2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1369 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 65.22g.
朝食: Delicieux Truffel Mayonaise, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. 昼食: Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Filet Americain, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. 夕食: Quiche met Vlees of Vis. 軽食/その他: Witte Tafelwijn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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