2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1206 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Оливковое Масло, Морковь, Яблоко Голден, Чернослив, Грецкие Орехи, Сильпо Гречневый Хлеб, Авокадо, Яйцо. 昼食: Свиточ Шоколад Авторский , Авокадо, Фундук, EVA Тунец в Собственном Соку, Киноа. 夕食: Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи, Сибас. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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