2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1436 kcal
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脂質: 75.48g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 119.92g.
昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Lidl Stroopwafel, Broccoli, Jumbo Shoarmavlees, Mayonaise. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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