2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1046 kcal
|
脂質: 44.17g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 102.49g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Star Tea Tea Verde, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Pane Bianco, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Verza, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Salmone. 夕食: Esselunga Insalatina di Crauti, Grana Padano Grana Padano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 軽食/その他: Dal Colle Torta Sacher, Nestlé Barretta Fitness Cookies & Cream. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|