2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1112 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: Gut & Günstig Nuss Nougat Creme, Milch (Vollmilch), Kaffee, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Zuckerrübensirup, Maribel Aprikosenmarmelade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Banane, Gut & Günstig Milchreis Zimt, Filinchen Vital. 夕食: Leimer Backerbsen, Maggi Hühnerbrühe, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Florette Feldsalat , Tomaten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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