2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 76.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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849 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 93.06g.
朝食: Cambridge Smoothie Kersen- en Aardbeiensmaak. 昼食: Augurken. 夕食: Tomaten, Galbani Mozzarella, Rundvlees Gehaktballen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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