2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1240 kcal
|
脂質: 590.01g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 9599.09g.
朝食: Ашан Киви, Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 昼食: Капуста Тушеная, Треска Отварная. 夕食: Лаваш Армянский, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|