2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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582 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 60.13g.
朝食: Дружба Плавленный Сыр Классический, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Опята, Сетунь Окорочок Куриный, Картофель Отварной. 夕食: Станция Молочная Ряженка 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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