2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1721 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 190.25g.
朝食: Schogetten White Chocolate , Черника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста Nattys, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Haferflocken Овсянка. 昼食: Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. 軽食/その他: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Нева Престиж Шоколад Молочный на Сорбите, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Бедро Куриное Гриль Золотистое. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|