2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1984 kcal
|
脂質: 101.47g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тыквенные Семечки. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Любимые Традиции Конфеты Ассорти , Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Укроп, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Магнит Грейпфрут , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Бондюэль Молодой Горошек, Тыквенные Семечки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Мираторг Шпик Соленый, Рисовый Суп с Курицей. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|