udh beberapa minggu ga gunain aplikasi ini, makan ngawur tp ttp perhatikan porsi alhamdulillah tetep turun walaupun dikit hehe yg penting happy
59.1 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

387 kcal 脂質: 10.07g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 48.91g.   朝食: Ikan Layang, Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau. 昼食: Sayur Asem, Nasi Putih. もっと...
週に0.6 kg減量中

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