2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1127 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 82.83g.
朝食: Herbalife Formula 1. 昼食: Herbalife Formula 1. 夕食: Finlandia Водка, Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Hühnchen-Nudelsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Herbalife Formula 1. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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