2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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580 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 16.36g | 炭水化物: 90.07g.
朝食: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Сахаром. 昼食: Увелка Гречка Вареная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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