2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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738 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 56.11g.
朝食: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Конина Вареная, Вареное Яйцо. 昼食: Конина Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Финик, Песочное Печенье, Бонди Печенье . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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