2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
2277 kcal
|
脂質: 87.99g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 275.39g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Белая Долина Кефир 0,1%, Творожная Булочка, Ванта Пирожок со Смородиной, Яблонька Слойка с Творогом и Изюмом. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Свинины, Знак Качества Шпроты , Лента Фасоль по-Монастырски, Белый Хлеб. 夕食: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Мятой, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, RLine Light Whey, Из Села Удоево Творог 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|