2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1406 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 195.92g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Капустный Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Компот, Гороховый Суп. 夕食: RIOBA Карамельный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Storck Toffifee . 軽食/その他: Лимон, Сахар, Storck Toffifee . もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|