2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1759 kcal
|
脂質: 83.22g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Toure Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 昼食: АО Тандер Яблоко, Глобус Курага Шоколадная, Телятина Отварная, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Пп хачапури. 夕食: Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Голубцы с курицей. 軽食/その他: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Протеиново-творожное печенье, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|