2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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2569 kcal
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脂質: 118.65g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 255.22g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сливочное Масло, Просто Батон Нарезной, Вологодское Яйцо. 昼食: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Каравай Наслаждение с Творогом, Макдоналдс Двойной Чизбургер. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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