2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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957 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 25.03g | 炭水化物: 87.81g.
朝食: Окей Йогурт 2,8%. 昼食: Окей Винегрет с Квашеной Капустой . 夕食: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Азбука Вкуса Лепешка Ржаная без Дрожжей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . 軽食/その他: Ашан Хурма. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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