2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
978 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 88.15g.
朝食: Лента Багет Французский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Hortex Гавайская Смесь. 夕食: Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Банан. 軽食/その他: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|