|
weiter gehts.....war gut durch die Trinkkur nochmal einen kleinen Neustart gehabt🌹
|
99.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1812 kcal
|
脂質: 82.19g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Ehrmann Monsterbacke Banane, Ferdi Fuchs Mini Salami Aufs Brot, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Weizen Toast. 昼食: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Chef Select Curry Snacker Bratwurst. 夕食: Cheddar-Käse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Golden Toast Weizen Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 軽食/その他: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen, Mars Mars Minis . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|