2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1155 kcal
|
脂質: 25.56g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 183.13g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мандарины, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ёжики хуежики. 夕食: Мандарины, Zuegg Варенье Сливовое, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|