2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1983 kcal
|
脂質: 67.83g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 205.68g.
朝食: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 昼食: Джемы и Варенья, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Печень Кролика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Мираторг Гавайская Смесь. 軽食/その他: Леовит Замена Сахара Стевия, Magellan Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|