2013年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 22日:
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1341 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Paul Macaron, Weight Watchers Mijoté de Porc au Miel, Saint Eloi Lentilles Préparées, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bonduelle Pousses de Soja. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, les Croisés Allégé Gruyère, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Délisse Fromage Blanc 0%, Vin de Table Blanc. もっと...
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週に7 kg減量中
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