2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1293 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 59.82g.
昼食: Hass Avocado, Wal-Mart Tilapia Fillets, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Cucumber (with Peel) , Cabbage . 夕食: Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Hot and Sour Soup. 軽食/その他: Deli Sliced Ham, Water. もっと...
|
体重に変化ありません
|