2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1438 kcal
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脂質: 115.99g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 20.81g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Сельская Новь Яйца Куриные. 昼食: Стоевъ Соевый Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Молодея Сыр Рокфорти, Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки, Голец, Авокадо Авокадо, Руккола. 夕食: Молодея Сыр Рокфорти, Ашан Вырезка Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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