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m.g. 18,2 (+0,5) 🐖
m.n.g. 56,5 (-0,3)
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74.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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2685 kcal
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脂質: 120.29g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 319.32g.
朝食: Calo Mantequilla, Aceite de Coco, Tradición. 昼食: Brevas, Porotos Verdes, Tomates, Vivo Avena Instantánea, Purita Leche Purita Cereal, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Brócoli, Carne, Naranjas. 夕食: Ciruela, Nueces, Huevo, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Kefir, Purita Leche Purita Cereal, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. 軽食/その他: Damasco, Pan Amasado, Soprole Mantequilla con Sal, Brevas, Snickers Snickers, Miel, Palta, Hallulla. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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