2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1499 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 188.03g.
朝食: Soylicious Soybean Milk Sweetened, Pisang, Buah Naga. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Onion Rings, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|