2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1373 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 177.80g.
朝食: Buah Pir, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). 昼食: Salak, Telur Balado, Nasi Putih, Belimbing. 夕食: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Prochiz Keju Slice, Petai, Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan. 軽食/その他: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Buah Pir. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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