2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1088 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Rambutan. 昼食: Telur Bebek, Telur Rebus, Sunpride Banana, Quaker Oat. 夕食: Wortel, Rambutan, Bakso Daging Sapi, Sohun Kaca Sohun. 軽食/その他: Rambutan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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