2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1893 kcal
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脂質: 77.08g | たんぱく質: 141.75g | 炭水化物: 165.15g.
朝食: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Киви, Zero Сироп Шоколадный, Горбуша, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сельская Новь Яйца Куриные, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Calve Соус Сырный, Orion Choco Pie Chocochip, Брокколи, Апельсин, Магнит Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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