2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1616 kcal
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脂質: 80.52g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets. 夕食: Nachos with Cheese , Meatless Nachos with Cheese. 軽食/その他: Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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