2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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2404 kcal
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脂質: 120.19g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 256.78g.
朝食: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Tegolino, Bravo Succo Cocco Ananas, Muller Crema di Yogurt Fragola. 昼食: Caffè Macchiato, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Sugo Semplice con Basilico, De Cecco Mezze Penne Rigate. 夕食: Aia Sottilissime Panate, Mulino Bianco Baiocchi. 軽食/その他: I Frutti del Convento Noci Sgusciate. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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