2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1055 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 65.70g.
朝食: Сахар, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Freshclub Рыба в Кляре, Мёд, Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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