2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1982 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 158.64g | 炭水化物: 179.90g.
朝食: Arándanos, Moras. 昼食: Porotos con Tallarines. 夕食: Los Alerces Queso Cheddar, Tia Rosa Tortilla Burrera, Palta, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Santé Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Melón . 軽食/その他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|