2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1219 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 206.89g.
朝食: Hidden Valley Ranch Dressing, Baby Carrots , Coffee with Milk. 昼食: Post Original Shreddies. 夕食: Post Original Shreddies. 軽食/その他: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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