2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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884 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб, Сосиска, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Банан, Мираторг Фарш "Домашний", Мираторг Мексиканская Смесь. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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