2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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990 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Nestlé Negresco Shake, Italac Leite Integral. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Seara Steak de Frango, Selmi Macarrão Espaguete de Sêmola . 軽食/その他: Santa Edwiges Biscoitos Animal Leite. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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