2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1297 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 113.63g.
朝食: McDonald's Pollo Classic Crispy. 昼食: Savory Cassata Brick, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Croissant , Jumbo Castañas de Cajú. 軽食/その他: Optimum Nutrition Proteína. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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