2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
428 kcal
|
脂質: 27.60g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 14.06g.
夕食: Milbona Quark, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Formaggio Svizzero, Insalata Mista. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|