2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1164 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 196.55g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. 夕食: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bife de Fígado, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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