2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
2492 kcal
|
脂質: 117.53g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 268.67g.
朝食: AH Appel Citroenvlaai, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Holger Zweedse Broodjes. 夕食: Lidl Kampioentjes Meergranen, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Komijnenkaas. 軽食/その他: Chocolade, Conimex Jakarta Vegetarische Kroepoek, Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|