2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1913 kcal
|
脂質: 101.17g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. もっと...
|
体重に変化ありません
|