2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1775 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Tahu, Pakcoy, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Pakcoy, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Buah Pir. 軽食/その他: Kentang Goreng, Pastel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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