2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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575 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 71.02g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Extra Fígado Bovino, Sopa milagrosa com acelga. もっと...
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体重に変化ありません
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