2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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470 kcal
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脂質: 9.47g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 56.02g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Nectarines . 夕食: Chicken Breast, Woolworths Select Corn Cob, Cauliflower . 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max (Can). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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