2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1869 kcal
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脂質: 89.02g | たんぱく質: 118.14g | 炭水化物: 143.73g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vigor Grego Zero Amora, Laranjas, Ameixas, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates Cereja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Contra-filé. 夕食: KFC Peito de Frango Crocante , KFC Batata Frita Pequena. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Parabéns, resultado MARAVILHOSO!
2021年 01月 24日 投稿者: leovalesi
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Muito feliz por esta sua conquista. 🎯⤵️👍🏾
2021年 01月 24日 投稿者: leovalesi
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2021年 01月 24日 投稿者: IsabelSena
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Super parabéns! Que história linda! Sucesso! Excelentes inspirações nesse app!
2021年 02月 3日 投稿者: TatiGMendes
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