2021年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.8 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1869 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 118.14g | 炭水化物: 143.73g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vigor Grego Zero Amora, Laranjas, Ameixas, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates Cereja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Contra-filé. 夕食: KFC Peito de Frango Crocante , KFC Batata Frita Pequena. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Parabéns, resultado MARAVILHOSO!
2021年 01月 24日 投稿者: leovalesi
|
Muito feliz por esta sua conquista. 🎯⤵️👍🏾
2021年 01月 24日 投稿者: leovalesi
|
2021年 01月 24日 投稿者: IsabelSena
|
Super parabéns! Que história linda! Sucesso! Excelentes inspirações nesse app!
2021年 02月 3日 投稿者: TatiGMendes
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|