2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1586 kcal
|
脂質: 95.92g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 101.12g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мандарины, Фрегат Форель Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Caviar Икра Белковая, Яйцо, Globus Горошек Зелёный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. 昼食: Мои Продукты Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Огурец (с Кожурой), Котлеты Капустные с Маннкой. 夕食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Hame Паштет из Гусиной Печени, Папа Может Сосиски Сочные, Котлеты Капустные с Маннкой. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Ferrero Raffaello. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|