2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1442 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 138.44g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew. 昼食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Milch (Fettfrei). 夕食: REWE Broccoli, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Thomy Sauce Hollandaise Legere. 軽食/その他: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Nimm2 Lachgummi Shakies, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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