2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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280 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 15.90g | 炭水化物: 22.00g.
昼食: AH Suikervrije Salmiak Drop, AH Friese Nagelkaas. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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